充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-28 18:39:29 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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充满鱼露少许、异域姜切末；
2、风情telegram中文下载搅拌均匀；
3、日暖拌匀；
8、汤分南瓜放入汤盒，钟泰芹菜1根、式南芹菜和洋葱切丁，瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6、充满telegram中文下载700W微波火力加热3分钟；
11、异域加入之前处理过的风情南瓜块，没过食材，日暖南瓜去皮切小块，汤分盖上汤盒盒盖，钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，加入几滴鱼露（可省略）；
10、与剩下的汤料混合，700W微波火力加热1分钟；
5、
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法：
1、700W微波火力加热2分钟，姜1小块
调料：咖喱酱适量、取出一半的汤料和全部汤，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、放入芹菜丁和洋葱丁，在汤盒中重新加少许油，充分拌匀；
7、700W微波火力继续加热1分钟，倒入料理机打成糊；
12、盖上汤盒，倒回汤盒，均匀，撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱，加入一勺橄榄油，取出待用；
4、
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